efratpaz
מידעשירותי העסקבלוג ומאמרים

    קטלוג האתר

    אודות אפרת פז דובינסקי - דיאטנית קלינית

    אפרת פז דובינסקי היא דיאטנית קלינית מוסמכת (RD, MSc) המתמחה בתחום מרתק וקריטי: תזונת נשים לאורך כל מעגל החיים. התמחותה הייחודית כוללת ליווי מקצועי בתחומים כמו פוריות, תקופת ההריון, סוכרת הריון, התמודדות עם אנדומטריוזיס והתקופה הרגישה שלאחר הלידה. עם רקע אקדמי מוצק וניסיון רב, אפרת מספקת מענה מקיף, מבוסס ידע מדעי עדכני, לצרכים התזונתיים המשתנים של נשים בכל שלב בחייהן, תוך הבנה עמוקה של האתגרים הפיזיים והרגשיים. הליווי של אפרת מבוסס על גישת 'נון-דיאט' פורצת דרך, המדגישה מערכת יחסים בריאה ומאוזנת עם אוכל, הרחק מכללים נוקשים ודיאטות מגבילות. במקום להתמקד אך ורק ב'מה אוכלים', אפרת מכוונת להקשבה פנימית לגוף, לפיתוח מודעות לתחושות רעב ושובע, ולהתאמת התזונה באופן אישי לחיי היומיום האמיתיים של כל אישה. הגישה שלה משלבת ידע מחקרי עדכני ביותר עם ראייה אנושית, רגישה, אמפתית ולא שיפוטית, המאפשרת מרחב בטוח לצמיחה והתפתחות תזונתית. מטרתה העיקרית היא לסייע לנשים למצוא את הדרך התזונתית הנכונה עבורן, כזו שתתמוך באופן מיטבי בבריאותן הפיזית והנפשית, מבלי ליצור פחד מאוכל או תחושת אשמה. מעבר לייעוץ פרטני, אפרת פז דובינסקי פעילה גם כמרצה מבוקשת בפני אנשי מקצוע, מעבירה סדנאות והרצאות בנושאי תזונה ובריאות האישה, ומרחיבה את השפעתה בתחום.